Sleep plays a vital role in good health and well-being throughout your life. Getting enough quality sleep can help protect your mental health, physical health, quality of life, and safety. Sometimes our daily worries, excess of work or our bad sleeping habits prevent us from getting the much-needed rest that our body and mind require.
Some research suggest that CBD can help you get a good night’s sleep, as CBD interacts with your endocannabinoid system, a system of molecules that is said to have an impact on our circadian rhythms (the natural process that controls our sleep-wake cycle), helping your body maintain a state of balance and stability or homeostasis.
Despite its relaxing qualities, CBD is not meant to treat clinical disorders like insomnia, but it can greatly assist us in the improvement of our sleep routines and habits, helping you relax and slow down after a long workday and put your mind at ease, allowing you to fall asleep easier.
There are various CBD options for relaxation and sleeping aid purposes that include vape concentrates, oils, and tinctures, pills and capsules and edibles. Soon YerbaBuenaHub will have a curated selection of CBD products available for you to order online.
CBD puede ayudarte al buen dormir
El sueño juega un papel vital en la buena salud y el bienestar a lo largo de toda la vida. El poder disfrutar de un sueño de calidad ayuda a proteger tu salud mental, física, la calidad de vida y tu seguridad. Algunas veces tus preocupaciones diarias, el exceso de trabajo o nuestros malos hábitos de sueño no nos permiten obtener el tan necesario descanso que nuestro cuerpo y mente requieren.
Algunos estudios sugieren que el CBD puede ayudar a conciliar una buena noche de sueño, ya que el CBD interactúa con tu sistema endocanabinoide, un sistema de moléculas que según se dice tiene un impacto directo en nuestros ritmos circadianos (proceso natural que controla nuestros ciclos de sueño), ayudando a nuestro cuerpo a mantener un estado balanceado y estable, o de homeostasis.
A pesar de sus propiedades relajantes, el CBD no debe ser considerado para tratar desordenes clínicos como el insomnio, pero puede ser de gran ayuda en la mejora de nuestras rutinas y hábitos de sueño, ayudandote a relajarte y desacelerar el ritmo después de un largo día de trabajo y llevar tu mente a un estado cómodo, permitiendote conciliar el sueño más facilmente.
Hay varias opciones de CBD que pueden ser utilizadas para la relajación y el buen dormir que incluyen vapers, aceites, tinturas, pastillas y cápsulas o productos comestibles. Pronto, YerbaBuenaHub contará con una selección de productos CBD disponibles para ordenar en línea.